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つぼきゅう

2026.04.09

3回目の訪問

サウナ飯

【今日の㋚】
サウナ：10分🔥 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【一言】
明神の湯、ランステとしても使えるから便利。
受付済ませて走ってきてからお風呂に入れる。
最高ですね。

走ったあとだしお腹空いたから2セットで〆

トマト酸辣湯麺

カーボローディング

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
32

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