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富士見湯

銭湯 - 東京都昭島市

m☆ε-(´∀｀; )

2021.07.06

3回目の訪問

週末の休みにサウナ行かず🧖‍♀️にいたら、やはり疲労蓄積…
これはサウナのお助けが必要不可欠ということでこちらへ💁‍♀️

遅めの時間だったので身体など清めてたら浴室内4人ほどに。
今日はマイサウナマットをら忘れたのでお借りしてサウナへ。
いい熱さです。温度計98℃くらい。
上段で6〜7分→水風呂30〜60秒→外気浴を計4セット。2回目でぐるぐる来ちゃったけど追加で2セット。水風呂が15℃くらいだけど優しいから60秒いけた。お腹冷やさないように手で温めつつ…
その後、中温→水風呂→高温→水風呂でフィニッシュ。水風呂でフィニッシュできるのはなかなか貴重なのよ、私には。
今日も気持ちよく疲労回復しましたぁ。ありがとうございました😊

女