洗濯機は二層式

ゆいるへ行くつもりで取った午後休
なぜかホームへ
なぜかって自分でよく分かってるんだが
ははっ
空いていて快適でした
この時期のぬるゆは最高！

9:40イン

混んでるなぁ
サウナも♨️も

夏バテで体力ダウン
なんとか5セット

露天のぬる湯が気持ちいい
肌ツルツル✨

13:30アウト

昨日から夏休みを使いスパランへ
13:10イン

ストーンスパのロウリュ
(1400、1800、2000)
山本さん、山口さん、山本さん
ネコの手にはならなかったが
館内着が汗でビッショリ
1800はかき氷ロウリュでアロマは
シトラス
かき氷ロウリュは8月いっぱいの
イベとのこと
ここのアロマはあまりケミカルな
香りがしないところがいい

水風呂の温度が26℃！だが
案外悪くないのです
長く入っていられるし

高温サウナ 3セット

今日
朝サウナ 3セット


9:40 アウト

山梨県が好きすぎて実家が隣県なのに
なかなか行けずにいる
8年前くらい前から
遅い夏休みを甲府で過ごしている

ほうとう大好き、ワイン大好き、
フルーツまぁ好き
信玄餅は
ちょっとだけど
山梨の魅力はこれだけじゃないのだろうが
ミーハー目線で
海無し県なのにあさりとマグロの
消費量が高いところもなんかいい
実際にオギノの刺身は美味しいし
ビミサン漬も最高！
ビミサンの素を購入するつもりが
忘れてしまった↓

シャトルバスの時間まで待てず
日傘をさしながら駅まで

さすがに体力を奪われ
自宅に帰って一杯開始です

7:10イン

電車1本で行ける、駅近
夏バテで
徒歩20分とか無理
ホームに入り浸り
3連チャン
本日は4セット

10:10アウト

19:10イン

夜サウナは久しぶり。
日焼けを気にしないで済むのが
嬉しいところ。
朝一で向かおうと思うも結局
布団でうだうだ。
厚木で用事を済ませ、買い物後
向かおうと思うも帰宅し
ハイボールで昼酒。
暑さがそうさせるのか？
サウナ欲減退気味。
なんか疲れるので敬遠しちゃう。

整体のガチサウナー姉さんから
もらったサウナパックを試してみる。
効果はよくわからなかったが
きっといいものなのだろう。

2セットして帰るつもりが
4セット😳

帰ったらまた飲みたいし
冷やし中華食べたいなぁ
明日、朝から用事あるし
どうしようかな。
迷うところ。

21:20アウト


※クリエイト、今回から神奈川ペイ
使えなくてガッカリ。

久しぶりのスパラン
昨日から1泊2日
駅から徒歩。やめときゃよかった↓
飲む日焼け止め
効果あるのかな？

14:00イン

ストーンスパ内のロウリュ3回参加。
(1600、1800、2000)
ラスト山口さんのロウリュ
メチャ熱かった！
若いからか？パワーが凄い
余りの熱さに指先が猫の手になる。

その後、岩盤浴で携帯いじりながら
ダラダラ
最高の休日だ


浴室は明るく、🍷風呂がいい匂い。
サウナも4種類
高温サウナしか入らないが。
水風呂22℃。
もう少し冷たいと嬉しい。

7:00
朝サウナ2セット
結構混んでいて驚いた。
この時間から子どもがプールに！
夏だねぇ。

ビミサン漬(めちゃうま)を2袋
近くのスーパーで買い

9:50アウト

6:30イン

用事があるため3セット
マイルドのストーブ
ずっと調子が悪い

梅雨明けはいつ？
明日の最高気温36℃って
まじか


9:00アウト

9:00 イン

7:00の開店と同時にインする
つもりがいつもの寝坊。

サウナ5セット
(内オートローリュ時3セット)
ストーブの水の勢い半端ない。
そして熱い。

2階の着衣サウナで
2時間ほどのんびり。
フリードリンク、もう少し
冷たくて風味があると嬉しい。

また来ます！

14:30アウト

16:15イン

3セット

17:00のほうじ茶熱波。
オオクマさんと長谷部さんの
最強タッグ。
最上段なかなかの熱さ🔥

最近疲れやすく、皆さんの
サ活みれてません。
ごめんなさい。

10月に異動できればいいなー

18:00 アウト