洗濯機は二層式

あまり眠れず
0510 予定どおり朝サウナへ
なかなか盛況

朝のタワーサウナは相変わらずBS
今回はフジ
青汁よりは我慢できる
ニュースあり、藤井アナの子ども番組あり
藤井アナ、だんだんお父さんに似てきたな
いや、似せてる感じ？
しかし何故BSなんだろう
そんなことを考えながら４セット

昨日不安定だったオートロウリュは15分間隔で
稼働していて安心

高濃度炭酸泉クールスパは大人気
外の露天水風呂も同じく25℃くらい
外気浴後はぬるくてなんかいい😊

身支度を整え仮眠室で
携帯チェック
さて、どうしようか？

0840アウト

日陰がない道を40分ほど
日傘を忘れたため、
塗・飲日焼け止め頼み

1600
ゆるうむに到着
さすがGW、ロッカーの空きが少ない

運良く1637からかーみぃさんのアウフに参加
力強いタオル捌きと自然由来の
アロマ（ジャーマンカモミール、シナモン、
よもぎなど）が身体に沁みる

外気浴で頭に冷水を掛けていただき
これもまた😇

ここって今更だが休日アウフ盛んなのね
いつも平日利用なので気が付かなかった　
しかも明日はヨギ様ではないか
残念！
なんて、ゆいる以来受けてないけど
それくらい印象的


タワーサウナ
本日、左側ストーンの調子が悪く、オートロウリュも発動しなかったがなかなかの熱さで大満足🥰

４セット

炭酸泉が期間限定で25℃炭酸2倍
高炭酸泉クールスパに
冷水風呂以外の２つの水風呂は36℃　
熱湯も42℃ほどと私には嬉しい温度

食事どころでウーロンハイを2杯頼み
一気飲みしたら
身体が冷えてしまい
🍅酸辣湯麺を食す
食べ終わったころには待ちが発生💥
この時期じゃんじゃん稼がないとね

久しぶりの🪜サウナ
疲れたので早めに就寝
明日早起きして朝サウナだ

🍅酸辣湯麺

お酢ドバドバでうまさパワーアップ

水戸駅南口から笠原循環🚌に乗り
最寄りバス停から徒歩5分

1100イン
入口があまりに地味なので
正面玄関があるかと思いきや
裏側に回ってしまった

裸で薪サウナに入れるということで
1200〜1330 に予約

外見はレトロだが
中は白を貴重としたオシャレな
雰囲気

カウンターで薪サウナを予約したことを告げると黄色のリストバンドと
本日はレントのアルマ
１本を選べるとのこと
少し迷ってタールに
500mlくらいのアロマ水ボトルを受け取る

薪サウナまで時間があるので
洗体後、浴室内散策
比較的空いている
炭酸泉、電気風呂、ジェットバス、
水風呂
サウナはスチームと
高温サウナ
遠赤＆後付のHUUM？のハイブリッドタイプ
セルフロウリュ可

炭酸泉に軽く浸かり高温サウナへ
6分に１回ロウリュOK
常連さん達あまり興味がないよう
お声掛けし、大きなラドルで2杯
ジュワッといい音
グレープフルーツのアロマらしいが
香りはわからなかった
３分くらいで汗が止まらず
10分経たないうちに水風呂へ
16℃くらいだろうか
グレープフルーツが5〜6個ほど浮いていた

グレープフルーツ推しが凄く
高温サウナ、薪サウナ、水風呂など
至るところで
グレープフルーツ

３セットほどし、時間になったので
露天にある薪サウナへ
こちらも白をベースにした作り
ガッシングシャワーあり
気持ちが高ぶる

私と土浦から来たお姉さん2人きり
贅沢だ

薪トーブはMOKI
サ室は２段　🪵の特等席あり
綱のようなものが席の真ん中に
ぶら下がっており好奇心を煽る
ご一緒したお姉さんに聞くが
分からず　
取り敢えず引っ張ってみることに

重みのある手作り感満載の
ピタゴラスイッチは
ストーブの上に鎮座していた
茶釜に入った熱湯がこぼれだす仕組みだった

２人であーこういう仕組みなんですね〜（笑顔）からの5秒後、地獄へ👿👿👿

くっそ熱い🔥🔥🔥🔥🔥
お姉さんは外に非難
私も出ようと思ったが
いや我慢だ（だめだろ）
1段目に下山し何とか踏ん張る
ピタゴラスイッチに
まんまと騙された
後ほど薪を焚べにきた
お喋り好きなスタッフのおばさまが
何故かピタゴラしようとして
お姉さんと私は真っ青😱になるのだが、運良く？縄が切れてことなきを得たのだった。。

余談が多くなったが
薪サウナは最高でした　
熱さが抜けず
温度は90℃〜95℃くらいをキープ
４セット

また必ず訪れたい
この旅のメイン　超満喫✨
グレープフルーツオロポを飲み
徒歩で40分弱
次なるナウナへ

グレープフルーツオロポ

グレープフルーツが添えてある普通のオロポ

案の定寝坊
0600浴室へ

ヤバっ！フェイスタオル忘れた！
バスタオルでいいか
この時間でも浴室は混雑気味

サウナは0500からだが
既にあつあつ仕様🔥
２セット

朝ごはんを食べて、次のサウナへ

朝食ビュッフェ

昨日の暴飲暴食で食べれないと思いきや、しっかりデザートまでいただきました。

初日プレオープンへ
1130イン

ドーミー水戸で簡単なメモを書きをましたが
毎日サウナもサウナ東京も出掛けたことなし
茨城サ旅の前にお邪魔しました

1階がカラン、風呂3種類
２階がサウナ天国
5種類あり、すべて試す

やっぱり薪サウナが好き
空いていてソロだったので
ロウリュを
暗くてストーンが何とか確認できるレベル

そしてケロサウナ　新しい木の香りが
ふわっと
TVがデカくて嬉しい
ロウリュと共に聞いたことがあるような
無いような洋楽が流れる
TVに集中していると全く聞こえなくなるが
御愛嬌
スタッフさんが指で数えながら
確認作業

アウフ、1200と1300参加

まずは毎日サウナとサウナ東京を
体験してみたいところ

次回はは6月のLD参加予定
その時はちゃんとサ活書こう
（5月3日アップ）

代休を取り
毎日サウナ東京のプレオープン初日へ
ちなみに
毎日サウナもサウナ東京も行ったことない
スーパー初心者だ
なかなかの雨だが、予定していたとおり決行

幕張本郷駅から頻繁に出ている🚌に乗り
幕張西2丁目で下車　徒歩5分くらい

雨のせいか空いていて面食らった
オープンしたらサ活書きます
メモ　薪サウナソロ
スタッフがめちゃ多かった
ほぼ若い娘２人組
1130 1430 3hくくりあるが関係なさそう
アウフ　


幕張本郷から水戸へ
1800着　乗り換えと荷物の重さで
ヘトヘト　地元のお気に入りスーパーへ

ドーミーに付いたのは1900過ぎ
お腹減り過ぎで部屋飲み優先し
浴室へ
凄い人✕3である　カランはほぼ🈵
だが、サウナは空いている
２段式　TVデカイ
川崎のミストサウナがあまりにもぬるかったので
あまり期待はしていなかったが
快適な温度、と言うかなかなか熱い🔥

10分✕３セット

水風呂もサウナの隣にあり動線よい
整い椅子でのんびり
意識していなかったが
あまみが出ているじゃない！

侮るなかれ　ドーミーサウナ！
オミソレイタシマシタ
早起きしてまたサウナだ

夜鳴きそば

久しぶりに食べた

頂いた筍を日々消費する毎日が続き
煮物や揚げ物、炒め物三昧
塩分過多だったらしく
身体がめちゃくちゃ浮腫んでいる
あまりの身体の重さに
久しぶり、仕事終わりサウナ
3Sへ
1745イン

宿泊客が数名いたが
その後はソロの時間が続く
自分好みの🔥🔥仕様に👿
裏技酷使

５セット

内気浴が少し寒いので
フロントで受け取ったバスタオルを掛けると
丁度良い感じ

〆に40℃ほどの風呂に浸かり
素早く支度を済ます

新しいリファのドライヤーあり
赤いランプが設定によって変わるのか
チカチカしてパチンコ台のようだ…

フロントでハイボールをぐびっと
2010アウト

お腹空いたなぁ！

ハイボール

LINEクーポンで美味しくいただきました🙏

Xでヨギ様と遥風さんの
アウフが某施設であることを早朝に知る

すでに予定を入れていて
自分のツメのあまさに💀

推し活とか無理だが
好きなアウフギーサーさん2人の
タッグ　残念無念

布団でうだうだし遅いスタート
0740ホームへ

本日アロマイルデー

0830 シトラス
0930 イチョウセージ
（この時間の安定アロマ）

ALに合わせ４セット

左のストーブ
サ友さん情報どおり
ストーンが新しくライトも軟らか
熱さは以前と同様容赦なし
あまみガッツリ

ツチヤさんと少しアロマの話など
ストーブの話を聞き忘れた💧
私の推しはホームにね

1050アウト

貰ったタケノコでタケパ
（なんだそれ）
まだまだある😇

崎陽軒 小田急本厚木ミロード店

ギヨウザ

シウマイの形状だが しっかり餃子してました

仕事のトラブルは口頭で済み、
ちょっとなんとも言えない気持ちに

せっかく来たので
鳥久でお弁当を購入後
黒湯の水風呂が気になり蒲田温泉へ

洗体後
ブルーのタオルを巻きサウナへ
常連さんと思わしき人が１人
挨拶し２段目へ

サウナは遠赤外カラカラ系
10分経過すると身体から汗がジワジワと
デトックスされている感じ

黒湯の水風呂は初めて
18℃
サウナと水風呂のバランスがとれている
かなりいい！

浴室出入口の右側に整い椅子があるので
ここで休憩

あまりの気持ち良さでうたた寝

３セット

Tシャツとステッカーを購入
Sサイズ色が少ない
感じのよいスタッフさんが
これから暑くなるので各サイズ
カラーも増えて行くとのこと

近くにOKストアないかなと検索したら
徒歩15分ほどのところにあり
某ミュージック銭湯がめちゃ近だが
HPはほぼゼロ
OKストアで買い物して帰宅

蒲田鳥久 東口店

特製弁当

酒のアテに最高 ごはんもツヤツヤ

10日ぶりのサウナ

仕事まあまあ忙しい
長が変わったので多少のやり難さかあり
環境の変化、天候のアップダウンが加わり
少しストレス
でも前の部署に比べたらこのストレスなんて
100/1くらい
大丈夫だ

1015イン
ねじハチさん②ゲット！
背徳のオロポを注文
サウナ内で冷たい飲み物が飲めるって
斬新
オロポ以外にハーブティがあると嬉しいな

空いているので
ここぞとばかりALボタンをプッシュ

時間が経つにつれ人が多くなり
4〜5セット

仕事の関係でトラブル
そんなに大げさな案件ではないが
楽しみにしていた
ねじハチさんのアウフを泣く泣くキャンセル😭
ほかのお客さんにリストバンドを👍

庭をみて、もう外気浴が
楽しめる季節になったんだな〜とつくづく
ガチャを１回回して
1205アウト

昨日のサウナ

午前中整体
気温が28℃まで上がるらしい
1030、🚃の中を偵察すると
半袖は
アウトドア系の男性、外国人、
私しかいない
しかもサンダルは私だけだ
やっちまったか

クラファンしたチケットの
有効期限が今日までで
鎌倉かぁ
土曜日だし、混んでるだろうし
どうしようかなと迷っていたところ
整体のお姉さんが背中を押してくれた

🚃を乗り継ぐこと３回
約1時間で鎌倉着
西口から徒歩3〜5分ほど

1505イン
120分利用
スタッフが慣れていない感じ
特に施設の説明はない

更衣室でシャワーを浴び
無料のバスタオル、フェイスタオルを持ち
２階へ

和な空間でオシャレ
オープンロッカーに荷物を起き
いざサウナ！

カップルと男性ソロ数人
空いている
サンダルを履いたまま
3段目でじっくり
左右ストーブが違う
ド素人なので見た目が違うこと以外は
分からないが
自分的に左の方が🔥

8分ほど経過したところで
初のヒューマンロウリュ
頭に2杯、身体に１杯
更に３分ほど追いサウナ

シャワーで汗を流し
正面から右が湯、左が水風呂
水風呂は温度18℃くらい？
深さはないので
仰向けのまま寛ぐ
気持ちいい
そしてあまみガッツリ💥

3階外気浴は屋上で
ほぼ日陰がない
飲む日焼け止めの効果を期待
（飲まないよりはいいかな程度）
２階でも内気浴可能

４セット

更衣室に脱水機アリ
スキンケア用品も充実
水着もレンタルしているので
手ぶらで来れる
鍵を返却すれば時間が過ぎても
更衣室は利用可
（荷物を全部出し、靴も玄関に
置かなければいけないので混雑時は
時間内推奨）

1710アウト
おしゃれで気になるカフェやお店が
たくさん
今度来るときは午前中にお邪魔します！

独楽寿司 本厚木駅前店

色々

勝手知ったる店がいちばん

皆さんのサ活を見て
クラファン
やっぱり気になり
調布　鶴の湯へ
今日は男女入替えデー
バレルサウナが楽しみ✨

🚃で1時間半ほどで西調布駅
ビバ調布！
Googleナビの
マニアックな案内を疑いながら
徒歩10分ほどで到着
賑やかしい紅白幕が掛かっている
0650イン

下駄箱に靴を預け
扉の左側に受付
グッズ色々アリ

更衣室は100円リターン式
さくっと着替えて浴室へ

少し古めかしい感じが
またよい
洗体し、屋外のバレルへ！

木の香りが残るニューバレルは
定員6人ほど
地元の方達が多く
和気あいあい
鶴の湯のエピソードなどを教えていただく
温度計は70℃ほど
人の出入りが多いせいか
体感温度はもう少し低め
アロマ水はカモミール？
ロウリュすると気持ち良い熱さと
香りが一気に広がる
15〜20分ほど入り
ミストサウナへ移動
このミストサウナが熱い🔥🔥🔥
こんなに熱いミストサウナ
なかなかないぞ
AL？の時間がまちまち
しかし１回入るごとに
確実に発動する
フィーバータイムがあるのか
３分ほどALが続くときも
なんか地味に水漏れしているが
大丈夫なの？

水風呂は２〜3人仕様
浅めで縁が少〜し高め

このパターンで3セット
ミストサウナのみ2セット
あまみガッツリ💥
鏡をみると鼻の頭と人中が
真っ赤になっていて
ちょっと恥ずかしい。。
ここのミストサウナをナメていた
近いうちにアーバンスパの
ミストサウナと比べてみよう

外気浴は雲一つない青空と
鶴の湯の煙突
シュチュエーション最高💫

〆にガラスで囲われている
ラドン風呂へ
効能のウンチクを読みながら
（こういうウンチク大好き）
のんびり
透明ラメ入り🐥が沢山浮いていて
これもまた楽しい

見たことのないアイスなど
あったがここはやっぱり🍺
コップが可愛いらしい
レギュラー缶1本分が丁度入るとのこと

名残り惜しいが清掃の時間が近づき
0940アウト

生ビール

これ飲んだら昼飲みに🔥がついた

開店前
朝から行列
いつもの光景ではあるが

列に並び0600イン

本日アロマイルデー
0630 シトラス
0730 コズミックサウナ
0830 マウンテンハーブ

アロマタイムになると
土屋さんが来週のイベント
推しT割の宣伝を必死でしている
（10日〜12日の間　満天Tシャツ
着用または持参で500円で入館できる）

ホームなのに1枚も持っていなくて
ごめんなさい！

整体のち、約束ありで
0910アウト

明日は出勤日だ
日々の天気の変化に
身体が追いついていかないっす💧

〜ラスト　コタレポへ〜

日曜日は☀朝から気温高め
天気予報とにらめっこして
この日を狙って予約

0730発の広沢寺温泉前まで🚌
OPENは0900
40分ほど早く付いてしまったので
（次の🚌が9時台）
セブイレブンでコーヒーを購入し
お花見🌸をしながら到着
満開🌸🌸🌸
春は嫌いだけど🌸は別
ここでは最後の景色になるだろう

1階で着替えをし、
ポンチョを羽織る

受付のお姉さんが久しぶりで
レボで一番好きなスタッフさん
よかった✨
サウナは一番乗り💪
アロマはジンジャー＆タールとのこと

クローズまであと3日
パブリック８人満員御礼

水風呂も
いつものずっと入っていられる系
薪サウナは言わずもがな
🔥🔥ではないので15分ほど
ロウリュを楽しみながらのんびり
スタッフさんがまめに薪を焚べてくださり
初めてきたときのコタレポを思い出す
熱々ナウナ🔥は別の施設に
行けばいいのだ

男性2組
1組は青森サ活
もう1組はここのサウナの存続についてそれぞれ
語っている
見た感じビギナーではないのに
あの狭いサ室で
普通に会話するのどーなの？

なるべく交互になるようサ室へ
それに比べ、カップル1組、ソロ2人の
サ室の静けさといったら…

３人サ室どき
なんちゃってアウフしてくれた若者
お気遣いありがとうございます
楽しかったよ

🚌の時間があるので少し早めに上がり、
1階でドライヤーを掛けていると
スタッフのお姉さんが挨拶に来てくださり
お礼を
彼女も明日までとのこと
色々な会話が出来て楽しかったです
また何処かで
無くなってしまうのは寂しいけど
移転するとの話もあり
それを楽しみに…
ありがとうございました😆

独楽寿司 本厚木駅前店

鯵の南蛮漬け、鯵、鮪、イカ握り、ツナサラダ、ズワイガニの味噌汁など

鯵推し凄い

サ旅でいただいたチケットの
使用期限が今月中のため、珍しく🪜

1510イン

浴室は自分含めて２人
洗体し、サ室3段目へ
私より先にサ室にいた方が
「ここのサウナ、本当にいいですね
！こんなに汗が出たの初めてです！」
「そうですね。いいサウナですね🙂」

それからサ室で一緒になることは無かったが
人が増えて来たのとさすがに疲れたので
3セットし
1時間強で洗面所へ
先ほどの方とご一緒
息子さんからのおすすめで
来たら想像以上で
思わず誰かに声をかけたくなったとのこと
そんな気持ちわかる
誰かに共有したくなるそんなとき

今日は人との出会いが多いな
私にとっては珍しく
貴重な1日でした

1640アウト

蒲田鳥久 東口店

唐揚げそぼろ弁当

お弁当を購入するために蒲田へ 滞在時間10分　それだけの価値あり　ほとんど売切れでこちらをチョイス

雨がシトシト☔️
昨日の天気予報では午前で
あがる予定だったような気が
仕方ない
洗濯は明日に持ち越しだ
異動はなく、後1年は平日サウナを
楽しめそう😆✨

こんな天気でもゆげ蔵のLDは楽しみ

1000到着
暖簾が掛かってない
入っていいからわからん

玄関までいくとオーナーさんが
暖簾を持ってスミマセン！と言いながら
慌てて外に

シートマスクとお菓子
（アテになるように焼きとうもろこし味）
をいただく
ねじハチさんのアウフは①でした
張り切り＆楽しみすぎ

1010イン

雨のせいか空いていて快適
1時間ほどは
ほぼ貸切状態
バンバンALボタンをプッシュ！
ねじハチさんのアウフの時間が
近づくにつれ
少しづつ人が多くなる

3セットほどしたところで
外気浴で7chinさんと偶然😙
お声掛けありがとう😆
完全に認識しました
サ話できて🥰

ねじハチさんハーバル🌿アウフ
🌿使いの
妖精のような出で立ちで登場！
①だったのに行動がトロいため
2段目に上がりそこねる。。
レッドオークで🌿シャンシャン
いい香り。。
この感じ久しぶり

アロマは
青森産？のお茶（失念！）
富良野のラベンダー
燕三条のよもぎ

おかげ様で落ちていた
メンタル安定しました❤(ӦｖӦ｡)

サ室でねじハチさんのローリュを待ちラスト！
タオルを振るねじハチさん、初めての体験かも

トータルで６セットほど

今回はAL連発はなく平和

洗面所でアカスリマスターさんに
お声掛けいただく
昨年の満天サ旅イベントでご一緒したことを覚えていてくれて
みちさんをご紹介いただく
初めましてです✨

ペットボトル倒しは失敗　
200円割引券を🎫🙇

ねじハチさん、お見送りありがとうございました🥰

ゆげ蔵の桜を愛でながら
1420アウト

2連チャンでホーム

昨日はサ活というより
プライベートな内容になってしまい
非公開に

0805イン

オートロウリュに合わせ
芦ノ湖で６セット
サ室で考え事していると
ストロングの痛い熱さ🔥🔥も
全く気にならない
サ室にいる時間も麻痺して
10分以上いられる
TVは頭に入っているのか
首脳会談　茶番過ぎて
ちょっと恥ずかしくなった

満天あるある
突然1020にTBSから朝日に
切り替わる😭
サンジャポ。。

サ室の入口すぐ横に陣取っている
たまに遭遇するソロのおばさま
ターゲットを見つけては
相手に聞こえるか聞こえないかの声で
「気持ち悪い」「みっともない」
等色々申しておりますが
止めていただきたい
隣の方、耐えかねてサ室出て行ったじゃない

以前私も同じようなことを言われ
「なにか御用ですか？」
とお声掛けしたところ
こちらの目も合わせられない
チキン野郎だったので
今度目撃したら被害者連れて
スタッフに通報しよう
リラックスできる場がこんな方のおかげで
台無しになるのはおかしい

愚痴だらけのサ活になってしまい失礼しました

1150アウト

朝、少し出遅れたが
キング＆クイーンへ
本日連休初日
ハーブサウナ🌿が改装中は承知
あとは混雑具合が気になるところ

小手指からシャトルバスに乗り
1100イン
靴箱の空きが少ないな

受付は待つこともなく
すんなりなので
空いている間にキーホルダーと
ステッカーを購入

そそくさと浴室へ
洗い場はネイチャー＆コーと
リファが置いてある場所をチョイス
リファ効果はシャワーも
ドライヤーも良さが分からない
ヘアブラシは良い🙂（個人的な感想）

前回は気が付かなかったが
洗い場の列によって
メーカーが3種類ほどある

ハーブサウナが改装中なので
タワーサウナは混み混み
５セットほど

今日は日替わり湯で生マッコリ湯のサービス
偶然1400に恩恵を受取る
5本のマッコリが注がれ
湯の匂いをクンクン嗅ぐ
マッコリといえば焼肉よね
最近保坂行ってないな

時間が経つにつれ、　
７人の慰安旅行のような団体
タワーサウナまで聞こえてくる
ヌルい水風呂ではしゃぐキッズモンキーズの声
今日は寒いので外の水風呂（プール）はツライらしい。。
とにかく子どもと団体様か多い
小学校は昨日卒業式の所が多いし、学生も春休み中だ

この施設はいつも混んでいるのだろうけど
時間と日にちの見極めが大切と改めて痛感

大好きな
ハーブサウナ🌿がリニューアルされたら
また来よう

精算が終わったところで
ブルガリアヨーグルトドリンクを
いただく
ありがとうございます！

1500アウト

崎陽軒　シウマイ弁当

知らぬ間に値上げしていた 5年ほど前は1,000円でお釣りが来たような

久しぶりにしずの湯LDへ！
多分5ヶ月ぶり
日曜LDから月曜LDに変更となり
ご無沙汰してしまいました。

通院、歯医者を終え
1630イン
中々の混雑だぞ
ほかの方のサ活で知っているところもあるが
気が付いた変更点

・受付横に休憩スペース
（受付から丸見えなので寛ぐ勇気はない。）
・リクライニングチェアから
アディロンダックへ
・時間制ではなく一律1480円
　（深夜料金別）
・無印から韓国製化粧水、ハトムギ乳液に変更
・小坂なおみさんのアウフ
　まだあるかも

　サウナは相変わらず🔥🔥🔥
サ室の入って左側3段目角席が
お気に入り席
　５セット
　あまみが凄い　

　小坂なおみさんのアウフを1600に

まさかのテニスウェアで登場！
アウフ、以前はしっとり系だったが
おもしろアウフに
春ということで選曲は、松たか子の
明日、春が来れば　ユーミン　春よ来い
AIKO　桜の時、ラストは大黒摩季のら・ら・ら（全部自分世代）は皆んなで大合唱
楽しい一時ありがとうごさいました！
終了後
テニスラケット風の扇子？で
風を送っていただく

湯、温度丁度よい　
イヨシコーラか
黒湯か？そうだっけ？とおもったら
駄菓子屋で昔よく食べた
大玉コーラ飴の香り　

コーラ湯の香りで
お腹が空いたのて
1850アウト

また🔥🔥🔥サウナお邪魔します

※靴箱→カギ自分で管理→そのまま浴室へ→
フロントで会計

独楽寿司 本厚木駅前店

遅いお昼

定番だな