野良黒34

2025.02.19

72回目の訪問

水曜サ活

最近週2ペースになっていたので、1週間ぶりのサウナがとても待ち遠しく感じていました。
ようやく来れました、ホームすみれへ、18時にin。
全体的に人は少なめでしたね。
なのにサ室の温度も低めという、不思議な状況でした。
洗体してから、まずは内湯で下茹で。
今日は替わり湯かと思うくらい、内湯の色が濃かったです。
そこからサ室へ、1セット目は最下段で爆風を完走。
2セット目は2段目で爆風、3セット目は最上段でじっくり蒸されました。
相変わらず水風呂はキンキン、そこからの外気浴は最高です。
風が冷たいので外気浴は短めになりましたが、しっかりととのうことができました。
締めはいつものチルアウトで追いととのいです。
イレギュラーが続いた日々が一段落しそうなので、いったん気持ちを落ち着かせて計画的に取り組んでいきたいです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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