野良黒34

2025.02.12

22回目の訪問

水曜サ活

今日の外仕事が早めに終わり、やってきました湯楽の里松戸、14時半にin。
いろいろ考えることが多くて、頭がパンクしそうですが、サウナでリセットです。
今日は暖かいので、下茹ではなし、洗体してからそのままサ室へ。
この時間、余裕を持って利用でき、最上段をキープできました。
じっくり蒸されて、じんわりいい汗をかけました。
1セット目は汗の質が良くなかったので、気付かぬうちに疲れがあったのだろうと思います。
水風呂はいつものようにキンキン、外気浴も余裕持ってできました。
計3セット、じっくりとととのいました。
締めにチルアウトを買おうと思ったら売り切れで残念。代わりにマッチにしました。
最近毎日のようにイベント事やイレギュラーな予定が入っていて、本当に落ち着かない日々ですが、慌てず騒がずに地に足つけてやっていきたいです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
3
160

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2025.02.12 16:03
1
頭がパンクしそうな時には、サウナでリセットが一番っ❗ わたしも慌てず地に足をつけてマイペースでイキタイです😊
2025.02.12 16:11
1
メーテルさんのコメントに返信

コメントありがとうございます😊これからもサウナで心と体をメンテナンスしていきましょう☺️
2025.02.12 16:14
1
野良黒34さんのコメントに返信

そぅそう😊 心と体のメンテナンスですよね😆 お互いに気持ちいい🈂️活を楽しみましょう😊
返信1件をすべて見る
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