野良黒34

2024.11.24

60回目の訪問

今日は朝イチで3時間ほどのスキマ時間ができたので、やってきましたホームすみれ。7時にin。
開店直前の列に並び、朝イチサウナーの仲間入り。
外は寒いので、しっかり下茹でします。
サ室は最下段で1セット。外気浴では湯気が出ますね。
そこから岩盤浴に移動して、ちょっと頑張って4セット回しました。
いい感じにデトックスできた気がします。
最後にサウナ、最上段で1セット。
汗の出具合で、体のコンディションがわかるのって、サウナーあるあるですよね。
そして締めはいつものチルアウト。
きっかり予定どおりに済ませることができました。
ちなみに、脱衣所のドライヤーが新調されていましたね。イオンが出て髪に優しそうです。
体がととのったところで、今日の予定をしっかりこなします。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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