野良黒34

2024.10.15

15回目の訪問

今日は急遽会議が休みになったので、喜んでサウナへ。
最近来れていなかった湯楽の里松戸へ、18時半にin。
今日は比較的空いていて、スムーズにルーティンをこなすことができました。
炭酸泉で下茹でしてからボナサウナで3セット。
空いていたので、人気の最上段も余裕を持って座ることができました。
いつものように全身を熱気で包まれるようなボナで、全身汗だくになるまで蒸されました。
水風呂も混み合わず、ゆったり冷やされました。
外気浴もゆとりあり、じわっとととのいました。
締めはいつものチルアウト。
本当は明日がサウナの予定だったので、2日連続サウナになるのを楽しみに、明日の仕事にあたれそうです。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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