トゥリース

2024.12.28

17回目の訪問

約1ヶ月ぶりにそよぎの杜さんへ

サウナ8分✕4回
水風呂1分✕4回
外気浴2分✕3回

露天は寒い。日陰は凍結しており滑って転びそうになりました。
確かに転倒注意の張り紙もありましたね。

禅サウナでロウリュウしてもらい、熱く汗を流して良かったです。
年内にあと1回は行きたいな。

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