トゥリース

2024.10.28

7回目の訪問

仕事休みでスパメッツァ仙台さんへ

サウナ8分✕4回
水風呂1分✕4回
外気浴10分✕4回

だんだんと外気浴も寒くなってきました。
サウナはいつでも最高です。
ロウリュウの回数が多かった気がして、温度はいつもより熱めでしたが、汗をたっぷり流して、昨日までの大阪旅行疲れが吹き飛びました。

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