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トゥリース

2024.01.06

10回目の訪問

三連休初日、神社にお参りしてから冷えた体を温めに訪問
人は少なめでした。
サウナ10分✕4回
水風呂2分✕4回
外気浴5分✕4回

外気浴は最初だけ畳敷きで寝転がり、2回目以降はチェアで。

温かいお風呂がありがたい。

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