ゆらぎのシャワー

2024.07.31

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分→8分→8分
水風呂:内1分→外2分→内1分
休憩:10分→10分→10分
合計:3セット

本日のBGM:はっぴいえんど「夏なんです」

一言:
7/31までが期限の平日入浴券を使うべく、西鉄電車と送迎バスを乗り継いでひさしぶりの那珂川清滝。田舎道を走るバスの車窓を眺めたらモンモンモコモコの入道雲、日本の夏って感じがする。

二言:
ひさしぶりの清滝、特にお変わりなく…と思っていたらサウナがしっかり熱い!温度計を見ると100℃を示している。3段目に座ると長いこと居られないので、1段目や2段目を行ったり来たり。外も気温35℃近くあり、普通に入ると外気浴でものぼせてしまいそうなのでサウナの時間は短めに、水風呂はしっかり、と夏の工夫。木陰から見る青空がとても澄んで見えました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
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