ゆらぎのシャワー

2024.01.22

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分→10分→塩20分
水風呂:1分→1分→1分
休憩:外5分→外5分→内5分
合計:3セット

一言:
仕事終わりのお誘いにより、友人の車に飛び乗って那珂川清滝へ。今夜の気温は3℃、例年より暖かなお正月からの1月だったので急な冷え込みに身も凍る。着くなり内湯に浸かるとゆっくりと身体が解れていくのが分かる。湯気に煙る浴場内の灯りが幻想的で、もう今日はこの時点で大満足。

二言:
いつも悩まされる「サウナ室のテレビ」ですが、この日はクイズ番組。しかも内容が鉄道テーマだったのでいつもとは真逆に観入ってしまいました。毎回これなら良いですがそうはいかないだろうし、もちろん鉄道の話題が雑音に感じる人もいるだろうし、やっぱり焚き火のYouTube流してほしい…!とこれからも言い続けようと思いました(最近、心を無にして眺められるYouTube動画を見つけて、サウナに合いそう〜なんて思ったり)。

図形の動く様と音が心地よい動画
https://youtu.be/WULMIjhMFmE?si=tQeP6f0zl9_55Qsk

三言:
しっかり暖まって、よく冷えた水風呂で締めた後の外気浴。気温3℃ではやっぱり寒いかな…と心配していましたが杞憂に終わりました。とても心地良い、しんと冷えた森の空気が体を包んで幸せな気持ちになりました。

来来亭 大橋店

九条葱ラーメン(ニラ乗せ)

無性に食べたくなって、そして京都に行きたくなった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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