ノスケ

2022.12.25

8回目の訪問

クリスマス朝ウナ🎅
メリークリスマス🎁
子どもはサンタからのプレゼントでウキウキ
父ちゃんはサ室からの熱波でムシムシ

いつにも増して籠れる時間が長かった気がする。
もしかしたら、サンタは来ないけど
サウナの神様が舞い降りてくれたんじゃないのかな?笑

日曜6:30からのアンパンマンをサ室で観るのが恒例化になってきている。
この歳になって真剣にアンパンマンを観るなんて…
いつもは1話15分ぐらいの2話構成なのが、
クリスマスの回だけあって、1話特別回。
やっぱりクリスマスはいくつになっても楽しいものですね。

自分へのプレゼントはストロングロウリュとバイブラ効いた水風呂の温冷交代♨️
昨日の名古屋の大雪効果もあってか、外気浴が半端なく刺激的だった。
そんな寒空の中でガンガンきまって最高すぎでした!
ただ、いれても3分が限界🥶

サウナ:15分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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