RAKU SPA GARDEN 名古屋
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
今週の自分にお疲れと言い聞かせるのは建前
本音はサウナ、イキタイ…と心の自分が叫んでいたので、モーニングサ活して参りました！
サウナ行くってなると必然と朝早いのも苦ではないのが、これまた不思議w
5時のオープンに間に合うようにして、今日はサクッと5セットこなしました。
らくスパさんの個人的に良きところは水風呂
炭酸水風呂だから、表示温度が15〜16℃だけど体感的に低く感じるし、炭酸が開いた毛穴に染み込んでいくのが病みつきになる！
ただ、手足の先から急激に冷えていく感じなので浸かり過ぎは注意と自分に言い聞かせながら堪能しました。
まだ薄暗く月が見えている空から、徐々に朝日が差していく瞬間が尊くていいじゃあないか！何も考えずにボーッとする瞬間は目まぐるしく過ぎる日々からの開放には必要不可欠ですね。
最近は色々悩む事が多いので、こういう時間は大切にしたいと改めて感じたサ活でした。
サウナ：7〜9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜7分 × 5
合計：5セット
男
-
90℃
-
16℃
0
39
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