奈良健康ランド
温浴施設 - 奈良県 天理市
平日にお休みを頂いたので、少し足を伸ばして行ってきましたよ、奈良健康ランド。
お風呂の天井がたかいっ！！
とりあえず、体を清めて。。。
薬草風呂、露天風呂と温泉で、少し温めてから、
早速、有料エリアへ！
まずは、ロウリュサウナへ。
セルフオッケーなんがうれしい。
一人だけなので遠慮なくロウリュ。
六分蒸され、水風呂へ。
水風呂は二種類あって初心者にも優しい。
そして、外気浴へ。
いい風が吹くわ。
お次は、無料の遠赤サウナへ。
こちらは、割とマイルド。
8分蒸され、水風呂からの外気浴。
3セット目は、瞑想サウナを15分→クールサウナ→岩盤浴→水風呂からの外気浴。
４セット目は、締めとしてロウリュサウナからの水風呂→外気浴。
時間はお昼。太陽の光の下、トトノッタァァ。。。
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