気まぐれサウナーレッド

サウナ：10分 × 3 8×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

一言：人少なめ。ここはマットが気持ちい。ふかふかでけつに優しい。だからけつは焼けない。でも気持ちいのは確か。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

一言：サウナ広め、水風呂深め、外気浴寒めの三拍子。　サウナは湿度良く汗かける。水風呂は17度。外気浴もできるスペースがあり満足の星3つ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱりここ宿河原。熱さ一番。水風呂も少し冷たくなって良い。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分
合計：4セット

一言：連日のかずさでトトノイ。

サウナ：8 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分
合計：4セット

一言：サウナ広め、上段熱い。水風呂も冷たく気持ちいい。外気浴スペースもある。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ少し温度低めに感じたが、湿度が良く汗は出る。ただ尻は焼けない。
温泉はとてもよい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

一言：サウナ広め。アロマでいい香り。TV無しのBGMはピアノミュージック。熱さはケツへの痛みは無いが湿度高く汗が止まらない。この時期の外気浴は快楽。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：外が寒い時に100度越えのサウナは喉の奥まで激アツ。帰り自転車で寒いため最後は水風呂入らず出た。外気浴がこれまた気持ち良い。
頭の先から尻まで熱くなりたければやっぱりここ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：人が多め。

#サウナ
105℃ ケツが焼ける。素晴らしい。
6分×1
8分×4
#水風呂
22℃少し緩い。