Mark ogu

水曜日、夕方忙しくて出るのが遅れて、19時過ぎ訪問。駐車場3台空き、下駄箱は半分くらい空き。
サウナはその割には人多かったものの、だいたい3-6人くらい。余裕で入れます。最初はちょっとぬるめ、途中若干人が少なめになってから熱くなってきました。
高温8分x2、9分、10分
平日だし、多分最近暖かくなってきたからか、空いてて快適でした。

19時頃訪問。駐車場1台待ち。下駄箱半分空いてます。やはり火曜日空いてます。日曜日行ったのですが、下駄箱数個しか空いておらず、激混みで風呂だけにしてました。
高温7分8分9分10分
今日は女子風呂との境辺りのライトが消えてて、若干暗くて昭和っぽい感じでした。
サウナは最初は熱めに感じたものの、途中人増えたりでちょっとぬるめでした。
水風呂独り占め何回もあり気持ちよかったです

平日の過労のダメージがある中、買い物に出かけた以外はずっと寝てて、19時過ぎ訪問。駐車場2台空き、下駄箱半分くらい空き。
最近土曜日空いてます。暖かくなったからかな？
高温若干ぬるめな感じがしました。
高温7分8分9分10分
ほぼ2-4人くらいで、快適でした。ちょっと疲労感も軽減されたかも。

今週も忙しくて平日全く来れず。
今日は子供の卒業式あり、休んだので19時過ぎ訪問。
駐車場3台空き。下駄箱も半分以上空いてます。
中もなかなか空いてました。。
高温7分8分9分10分
だいたい1-5人程度。久しぶりなので体に沁みます。

2日連続で買い物で外出。昼から都内まで行って、くたびれて帰ってきて、すぐに訪問。19時ちょっと前位。
今日も駐車場2台空きだったものの、下駄箱は3割位の空き。日曜にしては空いてます。
最初の風呂が疲れた体に染みて心地いい。ちょっと温まって、水風呂で冷やしてから、高温サウナへ。
まぁまぁ混んでますが、上段に全員座れる程度。途中満員になり、入れませんでしたが、その後は余裕で入れます。
高温7分、中温9分、高温9分、10分
温度は若干熱めですが、人の出入りが多いので、ちょうどいい感じ。
映画は昨日のからまた変わってました。

今週は予想した以上に平日忙しくて、在宅1回だけで、あとはずっと出社。
今日も買い物で1日運転手。夜解放されて、すぐに19時過ぎ訪問。駐車場2台空き。
下駄箱も半分以上空いてます。空いてる平日なみ。
最近土曜日空いてるのかも。
高温7分8分9分10分
だいたい1-5人程度で推移。快適。前回訪問から3日経ったので、余計サウナが快適に感じました。

日曜日は忙しくて風呂だけ行きましたが、やはりサウナほどのパワーなく。
今週も結局水曜日以外出社となってしまい、今日しか平日行けないので、頑張って19時過ぎ訪問。駐車場待ち１台、下駄箱は半分ちょっと空いてました。
やっぱ銭湯の風呂温まり気持ちいい。でも時間ないので、すぐにサウナ。
高温は5-6人で推移。まあまあ混んでます。なんかいつもよりぬるめに感じました。
8分高温x3、中温x1
満足しました。週末までこれで頑張ります

土曜日、混む時と混まない時があり、微妙と思いつつ19時頃訪問。駐車場空きなし、待ちなし。
下駄箱3割くらい空き。
高温サウナも最初は空いてました。ほぼ1-３人、後で多くなって6-7人程度。今日は空いてました。
高温7分8分9分10分
一昨日も新しいジョーズみたいな映画で、今日も新しい映画でした。ゆったりと体ほぐせましたが、最初人が少ない時かなり熱くて、キツかったです。

祝日、19時前、駐車場3台待ち、下駄箱3割くらい空き。
混んでそうと思ったら、中は意外と空いてます。
高温だいたい多くて4-5人。人の出入りがあって若干ぬるめですが、快適。
高温7分8分9分10分
最近なかなか平日行けない分、気持ちよかったです。

19時前訪問。駐車場4台待ち、下駄箱10弱空き。かなり混んでます。
風呂場はかなり混んでて、サウナはそうでもなかつたのが、高温もちょうど5人グループが入り満員。最初は中温へ。
中温7分、高温8分9分10分。
いつも思うのが、中温はそんなに熱くないはずなのに、途中で早く出たい衝動に駆られます。遠赤外線のせいなのか。。逆に高温は熱いのがストレートに来るので、まだ我慢出来ます。
結局高温はその後かなり空いていました。
またしばらく来れないので、行けて良かったです。

今週はほぼ毎日出社で全くクアパレス行けず、久しぶり、19時頃訪問。駐車場待ち無し、空き無し。下駄箱は3割くらい空き。
最初はまあまあ普通の混み方で空いてました。
高温7分8分9分11分。
時間が経つに連れて、混んで来て、最後20時前には満員。人が多いのでぬるく感じました。ほぼ1週間ぶりのサウナ。最初はちょっときつかったですが、最後は熱さがら気持ちよかったです。ズーンとあった体の疲れが大分取れました。帰る頃はかなり混んでて、ドライヤーの下のロッカー使ってるの初めて見ました。下駄箱は4-5くらいしか空き無しでした。

買い物から帰ってきて、ちょっと休んでから19時過ぎ訪問。駐車場3台待ち、下駄箱空き10個くらい。かなり混んでます。水風呂が大混雑。。と思ったら、最初だけで、意外と高温サウナも空いてます。スムーズに入れました。
高温8分、9分x3
最初は相当人がいたのか、120度くらいでぬるかったのですが、人が減りかなり加熱が行き渡り、熱くなりました。
一時期毎日入ってたのが、今週から在宅勤務が減ってなかなか行けなくなり。。腰痛や疲れ等々かなり酷くなったのですが、この土日サウナに入れて体の芯まで暖まり、大分回復しました。やはり効果はすごいです。

今週忙しくて、平日は火曜だけしか行けず。。睡眠不足と忙しすぎで、もう疲労困憊。。
19時頃訪問。駐車場3台待ち。下駄箱2割くらいしか空いてない。混んでると思ったら、サウナはそうでも無さそう。。
高温7分、8分、9分、10分
混んだり空いたりでしたが、何とかずっと入れました。
温度は低めでしたが、すぐに熱くなりました。
大分調子戻った感じです。

今日はオフィスに行く予定が行かなくて良くなり、在宅。かなり忙しくて弱り果てて19時過ぎ訪問。駐車場1台空き。下駄箱は2-3割空き。思ったより混んでます。
高温サウナも途中で満員になったものの、それ以外は結構空いてました。
高温8分、9分、中温10分、高温10分
弱り果てて、冷えて硬くなった体にはすごく効きました。映画も新しいのになったし。
帰る20時半前はまた大混雑してました。

出かけて帰ってきて、ちょっと夕寝。18時過ぎに起きるつもりが19時前。慌ててクアパレス、19時過ぎ訪問。駐車場は2台空きなものの、下駄箱1割？10個くらいしか空いてません。
中も風呂はかなり混んでます。とは言いつつ、ちょうど入れ替えのタイミングなのか、タイミング合えばそんなに混まなさそうです。
高温7分、9分x2、10分
最初はガラガラで2-3人だったのが、途中から激混み。でも慣れてない人が多いのか、早く出ていくので、入れます。
明日からまた仕事頑張ります。、

今週かなりお疲れで、混んでたら嫌だなと思いつつ19時過ぎ訪問。
駐車場2台空き、下駄箱は3-4割空き。
空いてます。。。
高温7分、8分、9分、10分
中は思ったほどは空いてなかったですが、高温サウナは空いてました。やはりこの後8時くらいから混み始めましたが。
ここのところなかなか平日行けなくなり、すごくリラックス出来ました。

今日も寒かった。午後ずっと座りっぱなしで在宅で仕事してたので身体冷えて、固まってます。
19時過ぎ訪問。
駐車場は空きなし、待ちなし。下駄箱は3-4割空いてます。
サウナは意外と昨日より空いてたかも。
高温7分、8分、9分、8分
明日早くオフィス行かないと行けないし、サウナの後、晩飯食べて、掘り炬燵で寝てしまう事件多発してるので、最後は短くしました。

仕事が溜まって終わらないのですが、途中であきらめて、19時過ぎ訪問。寒いので混んでると思いきや、駐車場3台空き、下駄箱も半分弱空いてます。
中は高温サウナ最初こそ混んでましたが、すぐに空いてきました。余裕で入っていられますが、人が少ないと熱いです。
高温 7分、8分、9分、10分
寒いと体が固まった感じになったのが、大分ほぐれました。

19時頃訪問。下駄箱2割以下しか空いてない。混んでそう。。
中はちょうど出る人が多く、思ったほどは混んでないですが、やはり混んでる。高温、満員で入れません。中温はゆったり。
中温8分x2、高温10分x2
後半、やっと高温入れました。最後は3-4人程度。ガンガン炊いてる割には混んでたからか、そんなに温度は上がらず。でもサッパリしました。

今週かなり忙しかった。。19時半前に訪問、若干いつもより遅く、下駄箱2割以下しか空いてない。洗い場は大混雑。。子供もいっぱいいる。。サウナはまだマシか。
高温8分10分、中温10分x2
高温は最初は入れたものの、途中から満員で無理。しかもかなりぬるかったので、中温に切り替えました。中温はまだ結構空いてました。20時からいつも混むので、その時間はやはり避けるべきでした。
温まり帰ったものの、薄着で行ったので、すぐに冷えてきました。