ふらいはーふ

2021.04.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:中段10分/10分/10分/ロウリュ13分/上段6分
水風呂:1分 × 5
休憩:5~10分 × 5
合計:5セット

一言:18:55イン、20:40アウト
金曜サ活なので、混雑避けられるところを。
期待どおり。

19時のロウリュに滑り込み、と思ったら、20時でした。勘違いか?

折角なので、20時までのんびり3セット。
たっぷりのロウリュから、最後は残りロウリュを上段で。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
0
113

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