ふらいはーふ

2021.03.04

3回目の訪問

サウナ:ロウリュ中段9分/中段8分/低温12分/高温中段10分/上段8分 × 3
水風呂:1~1.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:18:50イン、20:50アウト
1セット目からロウリュタイム。参戦者は8名ほど。
118℃サ室の中段で焼かれ、完走直前で退室。
2セット目の残りロウリュもバッチリ。

自分のペースで気持ちよく、久しぶりのあまみ出まくりで満足。

  • サウナ温度 90℃,118℃
  • 水風呂温度 25℃,12℃
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