ふらいはーふ

2023.01.02

36回目の訪問

新年二日目の朝は、北欧から。
6:00イン。
カプセル満室。
毎度、少し混み合ってます、とのことながら、全然空いてる快適北欧。
7時代には、奇跡の貸し切りタイム。

明けてく快晴の空を眺めながら、りんごトゴール湯を長めに挟んで、ゆっくり4セット。
13℃の水風呂が効く。最高の朝。

半カレーで朝食。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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