ふらいはーふ

2022.07.08

14回目の訪問

サウナ:10分/8分/瞑想14分/アウフ10分/8分
水風呂:2分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

一言:18:50in 20:50out
4ヶ月ぶり。値上げ後初。
いつの間にかヒーリングサウナが始まってたり。
黙浴の声掛け丁寧にしてたり。
値上げ分の価値は十分感じられました。
アウフグースも受けられ。
冷冷浴中心に。

テレビは見ないようにして。

  • サウナ温度 85℃,122℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
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