ふらいはーふ

2022.05.25

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分/12分/10分/10分
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:19:00in 20:30out
久しぶり。
隣の巣鴨はイベントだからか、少し余裕あり。
相変わらずのコンディション。
上段中心に、途中寝サウナも交えて、クイック90分。
外気浴も気持ち良い。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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