ふらいはーふ

2022.03.16

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:セルフ8/氷12/セルフ10/ドライ1/セルフ10
水風呂:1.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:19:10in 21:00out
水曜サ活。
今日も良コンディション。

人も少なめ。自分のペースで。
休憩せずに冷冷浴中心。

全身あまみ。これだけ出るのは最近では、ここと草加ぐらいか。

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 27℃,17℃
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