ふらいはーふ

2021.10.30

26回目の訪問

サウナ:12分/12分/10分/8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:5:45in 8:15out
日の出から真っ青な青空見上げて外気浴。
待つこともなく、ストレスない朝ウナ。

いつもの目玉焼き定食。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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