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ふらいはーふ

2021.07.04

3回目の訪問

サウナ：10分/泥10分/6分/6分/6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：7:00in 12:00out
朝イチから入館。
ここはサウナの入り方が難しい。
オートロウリュにどうしてもペースを乱される。
今日は岩盤浴の方が身体に合ってたかな。

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