2022.07.10 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム ジェクサー・ライトジム&スパ 東小金井店
  • 好きなサウナ あぐらをかける。セルフもしくはオートロウリュがよき。薪ストーブのサウナが一番好き。水風呂は15℃くらいが好き。休憩スペース完備。
  • プロフィール 仕事のお供にサウナ。旅行のお供にもサウナ。キャンプの帰りにもサウナ。 日常でもサウナを堪能し、旅先でもサウナを求めてしまう社会人です笑
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

アベ

2024.03.07

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

仕事終わりに寄りました
最上段でナイアガラロウリュウはいまだに耐えきれず…
人は多かったけど待ち時間発生しないのは大きい

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:終わった後にロウリュの香りが鼻に残るのがまた好き〜

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.3℃
4

アベ

2024.03.06

61回目の訪問

水曜サ活

筋トレ後に1セット

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:サウナに入ると筋肉痛の回復が早い

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
8

アベ

2023.10.11

60回目の訪問

水曜サ活

筋トレ後に1セット
ちょっと長めに入ってみた

サウナ:10分 ×
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
14

アベ

2023.10.08

1回目の訪問

多賀扇サウナ

[ 山梨県 ]

最高のサウナでした
サウナ室は小さい分温度が高め
体感温度はそこまで高くなったけど、温度計は110度を指してました笑
水風呂も良質な冷たい湧水掛け流しで気持ち良かった
外気浴は雨が降っていたので、屋内の椅子で過ごしました

これからリニューアルオープンするそうです
各客室にサウナが付くとか
楽しみにしてます!!

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
3

アベ

2023.08.11

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ #サウナイキタイ
岩手に帰省したので寄ってみました
帰省先のホームサウナをついに見つけたぜ

サウナ:7分 × 3
サ室は3段で温度もちょうど良い

水風呂:1分 × 3
かなり深くて全身浴が出来る
水温もキープされてました

休憩:10分 × 3
椅子が多めに用意されてるので、探す手間が無い
外は暑いが湿度が低いので日陰に入るとすごく涼しい

合計:3セット

一言:

オロポ

サ活後に注文!汗で流れた分をしっかり補給しました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

アベ

2023.08.03

3回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

#サウナ #サウナイキタイ
仕事帰りに寄りました。
なんと顔認証でチェックイン・アウトが可能に!
これで一々受付に並ばなくてもOK

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
→夏のせいか緩い。。。。
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:コットで寝ながら外気浴も良いなぁ。。。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
1

アベ

2023.08.02

59回目の訪問

水曜サ活

足の筋トレ後に〜
良き。。。

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0

アベ

2023.08.01

58回目の訪問

筋トレ後にサウナ
やっぱり良き。。。

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0

アベ

2023.07.28

1回目の訪問

マジで二度と行かない

サウナ
サウナ室内は高温で湿度が少し低めのドライサウナ
広さもあって過ごしやすい

水風呂
とっても綺麗。水温も維持されてるし何より綺麗
備長炭の効果かな

外気浴
露天風呂に休憩スペースがある
外のベンチがちょうどフィットして、快適に過ごせる
そこから先が最悪だった

午前中は清掃の時間が入るようだ。これは許せる。しかしスタッフは整っているサウナーを邪魔者の如く叩き起こし露天風呂スペースから追い出したのだ。我々に落ち度があるのか?それとも…?
マジで不快で1セットしか出来ませんでした。
もう二度と行きません。

続きを読む
21

アベ

2023.05.16

57回目の訪問

筋トレ後に1セット

サウナ:8分×1
水風呂:1分×1
休憩:6分×1

続きを読む
0

アベ

2023.04.09

2回目の訪問

#サウナ #サウナイキタイ
キャンプ帰りにサウナ
ここはインフィニティチェアがあるから整う。。。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
12

アベ

2023.04.06

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

出社の帰りに寄って来た。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0

アベ

2023.04.05

56回目の訪問

水曜サ活

#サウナ #サウナイキタイ
仕事終わりにサウナ
筋トレ後に1セット

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:8分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0

アベ

2023.04.04

55回目の訪問

#サウナ #サウナイキタイ
4月サウナ始め

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:8分 × 1
合計:1セット

一言:やはりサウナは良い。。。。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0

アベ

2023.03.19

2回目の訪問

88PEAKS

[ 山梨県 ]

#サウナ #サウナイキタイ
キャンプの帰りに88peaksでサ活
3月で気温が少し上がってたおかげか快適にサ活出来ました
これ全部独り占めできるんです笑
これぞ現代の湯治

サウナ:10分 × 5
水風呂:15秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:八ヶ岳は湧水なのでチラーが不要説

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 7℃
12

アベ

2023.03.18

8回目の訪問

サウナ飯

FOLKWOOD SAUNA

[ 山梨県 ]

#サウナ #サウナイキタイ
今月も行って来ました
おいら流の湯治!
気温が先月より上がっていたので、外気浴を長めに取れるように
水風呂も10秒から15秒に延長笑

サウナ:10分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:整うと何故かアレが元気になるのはなんで笑

おぎのや 諏訪店

峠の釜飯

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
12

アベ

2023.03.02

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

#サウナ #サウナイキタイ
出社日だったので帰りに寄ってみました。
また寄ってみよう

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:風が強すぎた。。。。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
23

アベ

2023.03.01

54回目の訪問

水曜サ活

#サウナ #サウナイキタイ
3月サウナ始め

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:ね、眠い。。。。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃
15

アベ

2023.02.28

53回目の訪問

#サウナ #サウナイキタイ
週明けサウナ始め

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:8分 ×
合計:1セット

一言:ね、眠い。。。。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃
12

アベ

2023.02.26

7回目の訪問

サウナ飯

FOLKWOOD SAUNA

[ 山梨県 ]

#サウナ #サウナイキタイ #ととのい
チェックアウト後の朝サウナ
しっかり3セット堪能してきました。

今日のアロマはハッカ。
花粉症が少し軽減しました笑

ここが一番整うんです。
来月もまた来ます。

ピザ

今日のサ飯はピザにしました。 しらすとネギがいいアクセントになってます。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 8℃
17