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温浴施設 - 神奈川県 横浜市
2022.08.12
1回目の訪問
サウナ：12.5・12・12 水風呂：1分 × 3 (HR80) 休憩：10分 × 3(HR70) 合計：3セット 一言： 1セット→HR(heart rate) 135 2セット→HR130 3セット→HR130 温度が80〜85と正直いつも以上にやる気がないサウナでしたが、初めて心拍数測って入ったらととのうの簡単でした。ととのいは科学なのかもしれない。
男
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