松任海浜温泉 おつかりさま
温浴施設 - 石川県 白山市
昨日の仕事の無理がたたったのか、今日の夕方前に筋肉痛が(;´д｀)
そんな日は温度が高めのおつかりさま、20時20分着。
ささっと脱衣からの身体を洗い、熱湯５分♪
汗が出てきたところで、いざサウナ室へ♪
1セット目
サウナ、上段、ストーブ横、温度は98度。
おや、12分時計に故障中の貼り紙が貼られてる・・・
まぁ、スマートバンド付けてるので気にしない気にしない😌
で、7分。
水風呂、1分。
外気浴、夜風が気持ちよく寝落ちに気を付けて10分。
2セット目
サウナ、上段、温度計真下のストーブ横、温度は100度ちょい手前で7分。
水風呂1分。
外気浴10分。
露天風呂５分。
3セット目
サウナ上段、温度計真下、98度で7分。
水風呂1分、外気浴、10分。
ぬる湯の寝湯5分。
今夜は寝落ちする事なくオロポゲット♪
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