nzm

2022.09.06

14回目の訪問

歩いてサウナ

寝ずに朝サウナ

まだ若干サウナ室の臭いが気になるけど、まぁ許せるかなというレベル

サ室110℃
ガンガンくる暑さで、2段目ストーブラインに座ると汗が止まらない
これこれ!
いいぞ〜

水風呂14℃くらい
ちゃんと冷える!
というかちょい冷たすぎるくらい!
それがいい!

ちゃんと冷やして外気浴すると最高

寝そべり椅子に座って空を見上げる
青空に白い雲が流れていくのを見ると
気分が晴れるわね

最高や

北欧は外気浴が神

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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