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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2022.07.21
4回目の訪問
歩いてサウナ
サウナセンターからの西葛西ゴールドジム サウナセンターは外気浴がほぼないに等しくて、外気浴を求めてここへ サウナの前にプールで1km泳いだ👌 サ室90℃ 水風呂体感18℃ 外気浴は今日も風がなかなか吹いてて気持ちいい 今日の夜空は昨日の夜空より明るかった気がした 今日も最高の外気浴だ 3セット目の外気浴を水風呂出てからのスピード意識したらバチコリ整った これからスピードを意識しよう
歩いた距離 1km
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