にしぽん

2023.03.19

4回目の訪問

ドライサウナ:10分 × 2
スチームサウナ:5分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ドライサウナ100度越えでしっかり蒸されました。
スチームサウナは程よい感じ。アチアチも良いですが、ゆっくり入れるのも良いです。
今回は高温高湿サウナは行きませんでした。

  • サウナ温度 40℃,105℃
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