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パンダサウナ家族風呂

2024.05.26

84回目の訪問

遠赤サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
21：10〜22：40
心拍140/64　ととのい値９１

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