SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
遠赤サウナ：12分(ネパメッツァ那須)・13分・
14分(トントゥッカ林)
水風呂：3分・2分・3分
休憩：7分・10分・8分
合計：3セット
20:50~22:50
心拍145/72 ととのい値82
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