SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
遠赤サウナ：14分(石森うサぎ・サウ兄)・15分・12分(サウ兄)・13分(冷やしサウナ）
水風呂：1分 ×4
休憩：4分・8分・5分・4分
合計：4セット
17：00〜19：00
心拍165/81 ととのい値81
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