SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
遠赤サウナ：10分 ・12分(アサヒ川添)・13分
ﾛｳﾘｭサウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分・11分・10分・７分
合計：4セット
20：35〜22：30
心拍152/69 ととのい値74
男
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90℃,90℃
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10℃,8.5℃
0
24
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