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たこやき。

2022.08.25

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ：5分→10分→10分
水風呂：1分×3
休憩　：10分→10分→20分(爆睡)

夏季休暇明け＋寝不足続きで体がだるおも…
これはサウナに行くっきゃないということで
仕事終わりにかけこみ。

サウナは相変わらず汗が吹き出る。
水風呂は14.7℃＋ハッカで最高。
外気浴は安定の畳に寝そべり風を浴びる。
これで金土の仕事も頑張れそう！

肉蕎麦とミニえび天丼

おなか空きすぎて写真を撮り忘れる失態。

女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
25

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