天然温泉 なにわの湯

年重ねた1発目サウナはももちゃんとなにわー！閉店間際で行って人の多さはまぁまぁ　やっぱりなにわのゆ外気浴が素晴らしい👍

4月前半来れなかった分を取り戻すかのように2日連続で来た

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日への活力、みんな同じこと考えてるんですね、すーーーごい人でした。

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★
導　線：★★★★☆

生中

キンキンやないかい

★★★☆☆
サウナ:30人くらい入りそうな広いサ室、5段くらいあり上段はいい温度
水風呂:ギリ6人くらい入れそうな感じ、15℃
外気浴:比較的横になれるスペースが多い◎、欲を言えば畳はすこし衛生面が気になる

外気浴スペースが開放感あって春秋は最高にととのえそう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からととのったー。

リアルゴールド

うまい！

体脂肪率の中間目標を達成した祝いに、
禁止にしていたサ飯を決行。
なにわの湯→天満飲み、中華飯

10分×3セット

ここは8F屋上に外気浴、温泉がある施設で、
前回は冬に来たが、風がふきすさんで寒すぎる印象があった。
本日は最高気温28°、外気浴は風が気持ち良い。
サウナは高温で発汗も早い。サイクル早くて良い。
冬と夏とで印象が変わった。

忙しかったので今日が今月1回目
明治の瓶のコーヒーがなくなって悲しい

寒暖差で軽頭痛、倦怠感。
そんな時は熱いサウナ、冷たい水風呂、炭酸泉に入りたい。
全てを満たしているのがココ！！
イズネスサウナ、オートロウリュのタイミングでしっかり蒸される。
限界ギリギリでオートロウリュが終わり、シャワーからの水風呂。
地下水バイバラ15℃水風呂。
羽衣壊されて、15℃の冷たさが来るから冷たくて気持ちいい。
琉球畳で外気浴。
蚊がいるけど、近づいて来ない。
毎度思うけど何か裏技有るのか？
ええこっちゃ👍️
セットを重ねると、徐々に疲労が取れて行ってる気がする。
サウナを覚えて、こういう身体の不調を無くせる様になったのがメリットだなと改めて思う。

月曜日よりは空いてました。とはいえデッキチェアはなかなか空きませんね。
サ室はやっぱりパワーがあるなぁ…下段でもすぐに仕上がります。

ストライク軒

三冠王