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今日の🦒
21時　細江さん
ユーカリのアロマ
ミントじゃない細江さん違和感しかない🤣笑
ミントは万能薬、ユーカリは殺菌作用、覚えました。

22時　ながっちさん
Never Enough似合ってる〜〜🤩
最後の熱波もアチアチで最高です👍

栄でACJ2日間たくさんアウフグースを受けた次の日は今池でまったり

15時〜ヨガ3セット
時間的になかなか受けられないけど受けられる日は絶対受けたいヨガ🧘
40分〜の回の腹筋は相変わらずキツイ

18時　細江さん
週に一回は細江ミントを頂いて風邪の予防。大事。
おかわり前に拍手が起きて、「え？おかわりいらないの？」みたいな雰囲気になったのじわりました🤣

17時　20時　22時　ながっちさん
17時：バーチ
20時：ジンジャーブレッド&オレンジ
22時：ラベンダー

20時と22時は音楽有りで初めてのFREE STYLE!!

個人的にロウリュの熱さがかなり好きな感じ🤩
技もいっぱい決まっててすごい👏

鉄板味噌トンカツ

ながっちさんアウフグースで魂の1セット

至宝サウナ×4

22時　WAT河野さん
ACJ前の今池での最後のアウフグースは特別に大会用の曲でのアウフグース🤩

仕上がってるぞ〜〜〜〜〜〜
みんな笑顔になってた

終わったあとは河野さん名物のボーナスタイムも有り！
金曜楽しみだ〜ふぁいと💪💪！

至宝サウナ×4

21時のアウフグースはながっちさんこと永田さんのソロデビュー戦とのこと‥！
いきなりジンジャーブレッドとレモンのアロマをブレンドしてくるし、説明もしっかりしててアウフグースも上手いしデビュー戦感0で笑いました🤣

大型新人すぎますね！！！！！