タカ

2022.12.17

13回目の訪問

サウナ:8・15分
水風呂:1分
休憩:5・10分
合計:2セット

一言:20時Gotoさんの熱波参加。
初『天国と地獄』。
暑すぎたけどギリギリ最後まで入れた。ヴィヒタの香りも良き。普段130前後の心拍数も155まで上がって、水風呂からの外気浴でひさびさにぐわんぐわんして、最高にととのった。
今日は熱波で大満足だったので2セットで終了。
ありがとうございました!

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