改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
最近ゴルフを始めたので、
今日は朝から打ちっぱなし。
日頃の運動不足が裏目に出て、筋肉疲労が確実に感じ取れる。
笹塚のマルシンスパに行こうと思っていたが、
昼からアルコールを入れてしまったので、
一旦家に帰り、アルコールを若干抜いてから
いつも通りの改良湯。
雨降りだが、混雑はまあまあ。
サウナ6分半、8分、7分、5分
水風呂1分半、2分、2分、1分半
休憩各10分
途中混雑する時間もあったが、
ほぼスムーズに入れた。
筋疲労がだいぶ和らいだ。
やっぱサウナって素晴らしい。
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