地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

ナチュラルキラー細胞

2023.04.27

1回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：欲しいと思ったサウナが、そこにはあった

今日も代々木公園でフットサル。今までの流れでは少し足を伸ばしてORS新宿駅新南口まで行っていましたが、リサーチしたところいい評判が多かったので行ってみましたよ、サウナ道場。

ゼンモール渋谷ビルの8階までエレベーターで上り、受付で支払いを済ませ、靴箱とロッカーの鍵を受け取ります。
階段で7階へ降りて脱衣所へ。
コンパクトながらロッカーは十分な大きさがあり、フットサルシューズやウエアでパンパンのリュックも難なく入りました。ロッカーの中に小物入れケースがあるの、地味に助かります。

浴室入って左手に洗い場があります。カランは７箇所、仕切りで区切られていて椅子と桶が1個ずつあり、各箇所ジャンプー・ボディソープなどがあります。体は座ってゆっくり洗いたい派なので、これも嬉しいセッティングです。

♯サ室
104℃、湿度もかなり高め。定員は16人とのこと。胡座をかいて座るスタイルも、道場って感じが味わえて好きです。ロウリュもアウフグースも頻度高めなので、毎セット必ずどちらかは遭遇できました。
スタッフさんはサ室に入ると、マット以外の部分にじょうろで水をかけていました。その後、中央のストーブの上を大きなうちわで右へ左へゆっくり大きく仰いでゆき、最後に客各々に対して仰いで下さいました。
ムワッと水気を含んだ熱が体に襲いかかり、たちまちアチアチになれます。

♯水風呂
8.7℃。激ヒエで1分も浸かっていられません‥深さはそこまでありませんが十分な広さがあります。

♯休憩
浴室中央にインフィニティチェアが11脚程あり、しきじを彷彿させます。壁や熱湯横にも椅子がいくつかあります。熱湯と同じ空間にありながらも快適な室温で、送風用の大型扇風機も設置されています。
動線も優れているし、まさに極楽浄土。何だか聴き覚えのあるメロディーがうっすらオルゴールで流れています（宇多田ヒカルの「Can You Keep A Secret?」でした）

個人的には、渋谷界隈にあるサウナの中ではトップです。サウナハットかけ用のフック、給水機、シンプルな熱湯など欲しいものが欲しい数だけ揃っている感。また来ます！