まっちゃん

2025.01.21

98回目の訪問

仕事でしんどい話がいろいろあって疲れた〜😩 明日水曜サ活するつもりやったけど、一日前倒しで1番リラックス出来るホーム シャンへGo🚃🚶💨毎度毎度の60分コースでイン。

今日はいつものルーティンを変えて、α波音楽流れる石温サウナで12分x2セット。 今まで聴き流してたけど、ちゃんと聴くとα波音楽むちゃ良き🙂 無音だと逆にいろいろ考えちゃうし、TVや歌謡曲や演歌を聴く気分でも無い。α波音楽でなんか無心になれてリラックス出来ました。 今夜もシャンに癒された〜😆
ありがとうございました。

まっちゃんさんのサウナシャンのサ活写真

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
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