エドモンド

2025.03.31

192回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩
合計3セット
温冷交代浴2セット

諸事情により、2か月振りのサウナ。
久しぶりのせいか若干発汗が悪い?
少しづつ慣らしていこう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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