エドモンド

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　3セット

今日もサ室の温度は高め。
サウナ短め、水風呂と外気浴を長めで4セット。
日中は気温30度、夜になっても外気温は20度超えで
水風呂→外気浴がとてもいい気持ち。

1年ぶりのはぎのや。
スチームサウナは調整中。
相変わらず高温のサ室、発汗も良い。
水風呂は無いのでシャワーで冷たい水を浴びて外気浴。
8階という事もあり時々強い風が吹き込むが、
寒いというほどではなく、気温が高くなってきていてむしろ気持ちいい。
見晴らしは非常に良いのだが、北向きに景色が開けているため、
残念ながら夕陽が沈むところは見えない。
今日は硫黄臭とは違った独特の温泉臭がとても強かった。（特に8階露天）

今日は、以前よりサウナが混雑していた。サウナハットの着用率や年齢層から見て、キャパオーバーなんじゃないかな。水風呂設置して、外気浴スペースを確保すれば化けそうなんだけど。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

サ室温度高め、比較的空いていたので、水風呂→外気浴の流れもスムーズ。
外気温は15度。外気浴中に、体感3分程寝落ちしてしまう。
春のこの時期の外気浴は気持ちいいなぁ、と思うが結局、夏でも秋でも冬でも同じような事を思っていることに気づく。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

今日は天気も良く、鳥海山がとても綺麗に見える。
サ室温度は高め、上段で10分、じっくりと温まる。
気温も13度、暖かくなってきて外気浴と露天風呂がとても気持ちいい。

明日は定休日。

サウナ→水風呂→休憩
合計3セット
温冷交代浴　3セット

今日はサウナは短めで温泉メイン。
人は少なめでサウナはアツアツ。
水風呂も外気浴も気持ちよかったが、
温泉がそれ以上だった。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

久々のホーム。
かなり空いていて快適。
サウナも熱く感じる。

回数券get
￥20000で65枚、1枚当たり￥307

前日、山形市に宿泊。せっかくの奇数日だし天気もいいし、ということで朝イチで訪問。
サウナ10分、水風呂と外気浴で10分のローテ、で5セットしっかりと堪能。
サ室はほどほどの混み具合で、通常時でも十分な発汗だが、ロウリュがとてもいい感じ。
水風呂は9度。
そして外気浴が最高。暖かい日差し、流れる雲、鳥の鳴き声。
後ろ髪をひかれながら帰途へ。

サウナ→水風呂→休憩
合計3セット
温冷交代浴　3セット

10分で3セット。
コンディションも良く、外気浴も気持ちよかったのだが、かなり混んでいたため3セットで終了し、交代浴へ。

卒業旅行のシーズンだからか、若い人が多かった。
と思ったら1年前のサ活でも同じような事を書いていた。
一応、備忘録としては機能しているのか。

宿泊はみのやへ。
温泉メインだったが、サウナも2セットだけだが利用。

じょんのび館→みのや、先月と同じスケジュールで、サウナと温泉を満喫。
今回は北陸応援割が該当！宿泊代が半額で、さらに弥彦村のクーポン2000円分がついている。なんか申し訳ないくらい。

朝食バイキング

品数が多いわけではないが、手作りの地元の総菜がとてもおいしい。

源氏蛍の湯、森のサウナへ。
相変わらず、サ室コンディションは良好で、びっしりと発汗する。
平日の午前中で、ロウリュする人がいなかったため、
声をかけ2回ロウリュ。座る場所にもよるが、かなりの熱気を感じる。
水風呂は10度。長時間は入っていられない冷たさ。
若干曇っていた時間もあったが、暖かな日差しの下での外気浴も気持ちよかった。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

サ室温度はいつもより低め表示だが、発汗は良い。
外気温表示は9度。寒さもほとんど感じず、外気浴がとても気持ちいい。
春も近いな、と思いきや、テレビの天気予報では明日は吹雪の予想。
年度末は遠そうで近いのに、春は近そうで遠い。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　3セット

1週間ぶり。3月は何かと忙しく、平日は来れない。
ゆっくりと4セット。外気浴も心地いい。

サウナ→水風呂→休憩
合計3セット
温冷交代浴　3セット

明日は休館日、そのせいか結構な混雑。
サ室の温度は高めだが、下段だとなんだか物足りない。

混んでいることもあり、サウナは早めに切り上げて
交代浴へ。今日は心なしか温泉のアブラ臭が強く感じた。

サウナ→水風呂→休憩
合計5セット
温冷交代浴　2セット

今日は時間があったので、上段10分で5セット。
サ室もほどほどに空いていて、じっくりと温まる。
今日も外気浴が気持ちいい。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

今日は比較的空いていたので、ゆっくりと4セット。
外気温表示1℃だったが、風も無く外気浴も時間をかけて。

去年8月に買った回数券(63枚）がそろそろ無くなりそう。
だいたい3日に1回ペースで来ているようだ。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　3セット

朝起きてビックリ。結構雪が積もっている。
日中から夜にかけては気温も上がり、雨になっている。
こんな天気でも、じっくり温まった後の水風呂→外気浴がとても気持ちいい。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　2セット

今日から3月、なのに天気予報ではこの週末は雪が降ると言う。
10分4セット、小雨も降る中、軒下のスペースで外気浴。

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴　3セット

3連休の真ん中、意外に空いている。
上段10分4セット。
外気温表示は1℃だが、風も無く外気浴も心地よい。

ここ数日寒さが戻っていて、温泉がとても気持ちいい。

サ室は昨日より少し温度高め。
朝食後優雅に4セット。
チェックアウトも11時なので、ゆっくりと温まる。
やっぱり宿泊先にサウナがあるのはとてもいい。

朝食バイキング

写真＋かに飯、稲庭うどん、だまこ汁 どれも美味しい。 だまこ汁は簡易版きりたんぽ鍋。