地図からサウナが探せる！

オアシスサウナアスティル

温浴施設 - 東京都港区

ネッパリアン

2019.04.10

38回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　92点】

一言：寒いな～...どこかあたたまる場所ないかなぁ～...あっ！アスティル！！
ということでいつも通り気づいたらアスティルの前に佇んでおりました(´ρ`)

早速in！！たまたま調べてなかったのですが今日はなんとサウナヨガの日！！いつぞやか受け損ねたので今度こそはとサウナパンツを履いてサ室へ！

若狭先生の登場。初めてのヨガなので緊張しながらも丁寧なご指導のもと、体をほぐしていきます。汗かく環境のヨガだからほぐし効果がすごい！なんか体軽くなった！(´ρ`)
欲を言えばサ室のドアは閉めてほしかったかなぁ～。

その後2セットこなして昇天！！でもちょっと水風呂がぬるかったかなぁ～。。。

水曜日なのでイオンウォーターとオロナミンCを混ぜ混ぜした特製ドリンクを飲みほして快調！！

いやぁ～今日もととのった♪