たみち

2023.11.19

1回目の訪問

静岡で仕事帰り、東京へ向かう途中、
サウナしきじ行きたい気持ちをおさえて、
駿河健康ランドさんへ。
(サウナしきじが臨時休業)

駐車場から歩いてると、昭和の香りするなぁなんて思ってたら、平成の施設でした\(^o^)/
温泉が非常にいい!隅々までケアが行き届いてる!お風呂の種類も多い!サウナもいい感じ!
外気浴が神!!!だけど寒い\(^o^)/
昼だと景色がもっと良いんだろうなぁ〜!

24:00in
26:00out

合計    4セット

サウナ   37 : 15
平均心拍数 111 bpm
最高心拍数 135 bpm
最低心拍数 82 bpm

水風呂   04 : 44
平均心拍数 101 bpm
最高心拍数 140 bpm
最低心拍数 73 bpm

休憩    16 : 28
平均心拍数 83 bpm
最高心拍数 115 bpm
最低心拍数 68 bpm

合計    58 : 27
発汗量   894ml

温度
サウナ   102°C
水風呂   16°C

#サウナレコード

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