イナヅカ ユウイチ

サウナ10分外気浴1時間を3回転。
気候のおかげでしっかり寝てしまった。

サウナ10分、水風呂と外気浴で10分を3回転。夜遅めに入って、結構集中できた。

サウナ15分、水風呂と外気浴で15分を2回転。コンディションが良かったので気分がいい。

サウナ15分、水風呂と外気浴で15分を2回転。本日2度目。一日中サウナにいた気がする。

サウナ15分、水風呂と外気浴15分を2回転。外気浴終わってからしっかり昼寝してしまった。いい気候になってきた。

仕事終わりにサウナ10分、水風呂と外気浴で10分を4回転。コンディションがよくて、すごくサウナに集中できた。

サウナ10分水風呂と外気浴15分を2回転。
テレビで波よ聞いてくれをやっていたので、終わってからサウナそっちのけで見てしまった。来週も見よう。

10分サウナで外気浴50分を3回転。いよいよ外気浴でそのまま寝てしまうシーズンになってきた。

サウナ15分水風呂と外気浴で15分を3回転。コンディションなのかなんなのか、いつもより熱く感じた。この季節は外気浴がまったく寒くなくてよい。最近人とサウナに来ることが多かったので、1人は久しぶり。これはこれで良い。

サウナ10分水風呂と外気浴で15分くらいを2セット。初めての施設だったけど、過ごしやすくてよかった。

10分サウナ、10分水風呂と外気浴を4回転。
サウナの温度はゆうゆう会館が一番好みかもしれない。外気浴スペースも足元の人工芝がすごく気持ちいいので好き。

初めての玉の湯2階。三段目が本当に熱くて、未体験のレベルだった。首の後ろとか二の腕がパリパリに灼けていく感じがした。
5分とは言わないまでも、10分は厳しい、痛い。
水風呂がとても気持ちよかったけど、いつもの感じと少し違った。表面しか温まってないからか、長くは浸かれない。
外気浴スペースが広くて露天で昭和っぽくて素晴らしかった。休憩スペースもレトロでよかった。

サウナ15分、水風呂と外気浴で15分を3セット。気合いが入る温度。体調が良くなったような気がする。

サウナ15分水風呂と外気浴15分を3回転。時間が時間なのでかなり混雑していた。

15分サウナ、5分水風呂と外気浴を6回転。途中で勉強をして締めで15分サウナ、5分水風呂と外気浴を2回転。上がってから休憩して再度サウナ入れるのはここの魅力だなと思う。

サウナ15分、水風呂外気浴15分を2回転。
初めての玉の湯、勘違いして一階に入ってしまったけれど、105℃あったので普段のサウナより高かった。水風呂も冷たすぎず、ぬるすぎず心地よい。
歴史を感じる雰囲気がとても味わい深かった。壊れていたみたいだけど、昭和全開の茶色のマッサージチェアが良い。脱衣所の鏡に雀荘と飲食店の広告が入ってたけど、四日市の市外局番が変わる前の電話番号だった。
上がってから飲んだスマックゴールドも、地元ならではな感じがして最高。
2階と間違えて入ってしまったけど、満足。
次は2階も挑戦してみようと思う。

サウナ15分、水風呂と外気浴で15分を2回転。最近は日中暑いくらいなので、水風呂が気持ちいい。NHKでやってた猫の番組がよかった。

サウナ12分、水風呂と外気浴で18分を3回転。サウナ友達と外気浴をしていたら、昔の知人と偶然再会して懐かしくなった。不思議なところに縁が転がっているものだなというサ活だった。
今日は風もあまりなく、暖かいので外気浴が心地よかった。

サウナ15分、水風呂と外気浴で15分を3回転。
結構混んでいて、3セット目はサウナ室の上の方はほとんどいっぱいだった。
今日は最近の中では少し気温低めなので、外気浴がひんやりしてよかった。