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すてっぷ

2025.01.29

219回目の訪問

水曜しごおわジムトレ🏋️
背中の日（＋上腕二頭筋）
デッドリフト→ベントオーバーローイング→ワンハンドローイング→ラットプルダウン→ダンベルカール→ハンマーカール
+アブローラー🛞
🈂️活　花の湯♨️10分×3セット

すてっぷさんの花の湯のサ活写真
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