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スポーツジム - 東京都 調布市 会員のみ
2020.02.13
15回目の訪問
ホントは下高井戸の銭湯に新規開拓したかったのだけれど、行けなくていつものジムに。 5キロ走って、ストレッチして、筋トレして。ルーティンもいい、今週は走り続けてる。 明日は有給！ 陶芸して、美術館行って、ランニングして、図書館行って、そして、サウナ行こう。 サウナ：8分 × 2 水風呂：2分 × 2 合計：2セット
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